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स्विमिंग और ब्यूटी केयर

बहुत से लोगो को स्विमिंग करना पसंद है। मगर क्या आप जानते है कि स्विमिंग के कारण आपकी स्किन और आपके बालों को कितना नुकसान पहुँच सकता है। आइयें जानते है कि आप कैसे इससे बच सकते है। 
 
पूल के पानी में क्लोरीन को मिलाया जाता है। और यह क्लोरीन एक ऐसा केमिकल है जोकि बालों और स्किन को बहुत नुकसान पहुंचता है। 
 
कैसे करें बालों का बचाव :
  • हमेशा सिर पर एकदम फिट साइज की स्विमिंग कैप अवश्य पहनें। इससे बालों के प्राकृतिक तेल को बचाया जा सकेगा और आपके बाल ड्राई नहीं होंगे। 
  • हमेशा पूल से आने के बाद बालों को शैम्पू करें और कंडीशनर का प्रयोग अवश्य करें। 
  • साथ ही अपने बालों पर हेयर मास्क अवश्य लगाएं ताकि आपके बाल पूल के पानी में बर्बाद न हो। 
 
कैसे करें स्किन का बचाव :
  • हमेशा पूल में जाने से पहले स्किन पर अच्छे से वाटर प्रूफ सनस्क्रीन लगा ले।  इससे आपके स्किन का पानी से भी बचाव होगा और सूरज की तेज़ धूप से भी। 
  • जैसे ही पूल से बाहर निकले तुरंत अवश्य नहाये। इससे आपकी स्किन साफ़ हो जाएगी और स्किन पर जमी क्लोरीन भी हट जाएगी। 
  • नहाने के बाद स्किन पर मॉश्चराइजर अवश्य लगाये ताकि स्किन को अपनी खोई हुई नमी फिर से मिल सकें। 
गर्मियों में स्विमिंग का मज़ा ले और खूबसूरत भी दिखें।
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